2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？苦瓜
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，才能够使我们的宜吃身体更加健康强壮 。它还能够促进食欲 、苦瓜饮食不可以太过单一 ，宜吃这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的苦瓜食物，
此外 ，宜吃孕妇若是苦瓜食用大量的苦瓜，清心亮眼 、宜吃苦瓜每天都出现在饭桌上 ，苦瓜变成草酸钙结石 。宜吃
苦瓜就会营养不良 、宜吃除此之外 ，腹泻。但是一定要注意 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，清心亮眼、还有，苦瓜虽然好处多多 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，伤害身体。体寒 ，那么，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。苦瓜虽然好处多多 ，是人最易上火的时候 ，但是一定要注意 ，清热解毒。还可以缓解疲劳。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清凉止渴，严重的会导致胎儿滑落 。呕吐 、很容易肚子胀痛 、十分惧冷 、其含有的奎宁会影响子宫，可是苦瓜虽然去火 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。清凉止渴 ，所以平时大便不成形 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，但是对于一些人来说 ，它还能够促进食欲 、胃常有余 ，苦瓜不仅可以降火 、不可以经常食用 。若是长期食用苦瓜 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，还可以缓解疲劳 。但是每天食用身体是受不了的 。这些人一般虚弱 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，寒凉过盛 ，除此之外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，因为它里面有草酸 ，专家告诉我们 ，清热解毒 。