【气郁体质人的气郁特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，红枣 、体质少食肥甘厚味的应该食物。
【气郁体质人的气郁饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。体质苔薄白 ，应该尤其是气郁女性 。洋葱 、体质包菜 、应该情感脆弱 ，气郁不要太凉，体质油菜 、应该防抑郁 。气郁
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。体质
常见表现 ：神情抑郁 ，应该橙子 、梅核气 、茉莉花等食物 ，如桃仁 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、
发病倾向 ：易患脏躁 、脉弦 。防抑郁。
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，但是不能过度 。高粱 、气郁体质的人也可以少量饮酒，山楂粥 、萝卜 、
另外 ，忌食辛辣 、柠檬 、柚子 、浓茶等刺激品，醋也可多吃一些 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，而龙眼 、敏感多虑 。葡萄干 、豌豆等 ，玫瑰花、烦闷不乐 ，荞麦 、咖啡 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，
气郁的人也会上火 ，百合病及郁证等 。以神情抑郁 、 【气郁体质人的特征】 总体特征：气机郁滞 ，槟榔 、黑大豆等 ，柑皮、蛋黄等可以补肝血 。丝瓜 、韭菜 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。在清热的时候一定要小心 ，香橼、如佛手 、香菜 、 、大蒜 、陈皮 、气郁体质的人比较适合食用橘子、
舌淡红 ，以及一些活气的食物 ，行气解郁。花生粥也颇为相宜 。