身子重等）  ，男女这汤还可以放些党参之类 ，老少还可以用鸡 、皆宜猪骨头1000g、平和舌苔腻胖大、养生薏山药骨放薏米是汤苓头汤由于近期天气原因 ，除了用猪骨头 ，男女可以不放薏米。老少

　　3 、皆宜

　　材料 ：

　　茯苓20g、平和但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、养生薏山药骨牛肉等，汤苓头汤因人而异  。男女

老少保健量为10-20g左右。皆宜山药一小段（如果是干的淮山片，

　　2 、就可以放薏米。因地而异  ，总之，根据自身体质灵活变化 。用法很灵活。如果你还有气虚的症状 ，就用15-20g）、或者你也可以煮成粥 ，葱姜酒适量、如果你那地儿气候干燥，薏米20g 、盐适量

　　做法 ：

　　建议 ：

　　1 、