姜蒜 。春季菜辣倒入锅中 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

　　做法 ：

　　1 、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣

容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，起油锅，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、春季菜辣绿尖椒 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、用盐调味；

　　9、出香后，沥干水分；

　　2 、

　　原料：新鲜海虹、兜匀出锅即可。剥壳取出海虹肉，