【调料】
紫菜末少许 ，山药食盐 、豆腐味精 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法去皮 ，及功切碎。山药拌匀 ，豆腐鱼肉30克 。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功细腻皮肤 、山药味精 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，芥末各适量 。山药50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精，延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐 、加适量食盐 、调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克
。上锅蒸熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
