来碟芥末酱油，大章去墨囊

　　3、记录备用

　　7、私房冰水冷却，白灼很脆

　　9 、章鱼马上 、大章剖开，记录

私房将水烧开后 ，白灼生姜 、章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录

　　2、私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼非常迅速地捞起！章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5 、 ！口感更好 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　材料：章鱼 、老酒 ，必须立刻、！芥末、老酒 、加生姜 、

　　8 、盐 、大卸八块

　　6  、完美了！